Proč pracovat s emocemi i tělem

Co se stane, když začneme vnímat sami sebe jako celek a dovolíme si s tím pracovat?

Emoce nás provází každým dnem a spolu s rozumem a cítěním těla utvářejí to, kým jsme. Když rozumíme nejen svým pocitům, ale i tomu, co nám naše tělo říká, otevírá se cesta k hlubšímu poznání sebe sama.

Práce s emocemi na hlubší úrovni nám pomáhá odhalit části sebe, které jsme možná potlačovali nebo naopak přetěžovali. A když do toho zapojíme i tělo, můžeme uvolnit napětí, které často blokuje naši energii a schopnost být v rovnováze.

Čím víc známe sami sebe ve své mysli, srdci i těle, tím lépe můžeme rozhodovat a tvořit život, který je v souladu s tím, kým opravdu jsme.

Kdo by nechtěl mít spokojenější a vyrovnanější život? Neznamená to ovšem, že budeme mít život bez problémů a starostí. Ty má každý z nás, rozdíl je ten, že dokážeme lépe reagovat na situace a budeme mít sílu a klid zvládat je tak, jak potřebujeme.

Pokud Tě oslovily řádky výše a chceš se vydat na cestu celostního poznání, ráda tě podpořím. Můžeš využít konzultaci zdarma nebo prostor jen pro Tebe.